Dijetalni čokoladni desert sa skutom od griza na pari

Sadržaj:

Dijetalni čokoladni desert sa skutom od griza na pari
Dijetalni čokoladni desert sa skutom od griza na pari
Anonim

Korak po korak recept s fotografijom čokoladnog deserta sa skutom na pari. Zdrav, dijetetski i hranjiv desert. Značajke kuhanja i video recept.

Gotov čokoladni desert sa skutom od griza na pari
Gotov čokoladni desert sa skutom od griza na pari

Odabirom jela za zdrav popodnevni zalogaj i doručak, definitivno se možete zaustaviti na receptu za slasnu čokoladnu poslasticu od svježeg sira s kuhanom krupicom na pari kod kuće. Ovo je jednostavan i ukusan, jednostavan i izdašan desert za savršen obrok. Brzo kuhanje i ukusno punjenje u kombinaciji sa zdravim svježim sirom! Pa, što bi moglo biti bolje?

Griz, za razliku od brašna, značajno omekšava okus jela, od čega se delicija pokazuje prozračnijom. Desert od skute s krupicom može se nadopuniti drugim proizvodima. Na primjer, dobro se usklađuje s grožđicama. Okus deserta od jagoda ili malina učinit će ga zanimljivijim. Također, po želji, upotrijebite sušeno voće, kokosove pahuljice. U procesu kuhanja možete koristiti čak orahe, sjemenke suncokreta ili sezama. Svi ti okusi učinit će desert hranjivijim i zdravijim. Kombinacija najčešćih i najjednostavnijih proizvoda omogućuje vam da svakome dobijete jelo jednostavno za pripremu, ali poznato. Delicija oduševljava svojim besprijekornim okusom i odlično se slaže s bilo kojim pićem! Desert je ukusan za posluživanje s džemom, kiselim vrhnjem, medom, džemom … Odrasli će ga cijeniti, a djeca će uživati.

Pogledajte i kako napraviti kremu od skute od malina.

  • Kalorijski sadržaj na 100 g - 238 kcal.
  • Obroci - 2
  • Vrijeme kuhanja - 30 minuta
Slika
Slika

Sastojci:

  • Svježi sir - 200 g
  • Šećer - 50 g ili po ukusu
  • Kakao u prahu - 1 žlica
  • Sol - prstohvat
  • Jaja - 1 kom.
  • Griz - 3 žlice

Korak po korak priprema čokoladnog deserta od skute s grizom na pari, recept s fotografijom:

Zdjela je obložena svježim sirom
Zdjela je obložena svježim sirom

1. Skutu stavite u duboku posudu za miješenje tijesta. Ako želite da desert bude homogene strukture, svježi sir prethodno sameljite kroz sito ili istucite mikserom. Ako volite okus zrna skute, sjetite se samo skute vilicom.

U skutu se dodaje griz, šećer i soda
U skutu se dodaje griz, šećer i soda

2. Skuti dodajte griz, šećer i sol.

Dodao je kakao proizvodima
Dodao je kakao proizvodima

3. Zatim proizvodima dodajte kakao u prahu. Umjesto toga možete koristiti naribanu ili sitno nasjeckanu tamnu čokoladu.

Jaja dodana proizvodima
Jaja dodana proizvodima

4. Dodajte jaja u hranu. Iako se možda uopće ne dodaju, tk. griz dobro drži hranu.

Miješana masa
Miješana masa

5. Hranu miješajte dok ne postane glatka, kako bi se ravnomjerno rasporedila po masi.

Masa se polaže u silikonske kalupe
Masa se polaže u silikonske kalupe

6. Podijelite masu skute u porcije silikonskih kalupa za muffine ili upotrijebite bilo koju drugu prikladnu posudu.

Silikonski kalupi ugrađeni u sito
Silikonski kalupi ugrađeni u sito

7. Za pripremu deserta na parnoj kupelji stavite desert u sito.

Sita sa silikonskim kalupima postavljenim na posudu
Sita sa silikonskim kalupima postavljenim na posudu

8. Sito s kalupima stavite na lonac s kipućom vodom. U tom slučaju kipuća voda ne smije doći u dodir s spremnikom s hranom.

Desert od skute na pari s grizom
Desert od skute na pari s grizom

9. Dijetalni desert od čokolade sa poklopcem od griza i kuhajte na pari 15 minuta. Zatim poslužite desert do stola. Može se konzumirati i toplo i ohlađeno.

Pogledajte i video recept kako napraviti puding od skute s čokoladom i višnjama.

Preporučeni: