Pomozite glavi da se malo odmori, prikupite misli i dogovorite pravo opuštanje. Pripremite čaj s mentom, matičnjakom, citrusima i začinima bilo kada i bilo gdje. Korak po korak recept s foto i video receptom.
Nana i matičnjak prirodni su antidepresivi koji uvijek donose mir i ravnotežu. Biljke su ljudima odavno poznate kao mnoge ljekovite i korisne osobine. Stoga se čaj s mentom i matičnjakom naširoko koristi za liječenje svih vrsta bolesti, a uzima se i kao tonik za tijelo. Čaj s ovim biljkama također dobro utažuje žeđ, vraća snagu i opušta. Agrumi i začini dodani piću pomažu kod prehlade. Stoga je čaj dobro piti u proljetno i jesensko doba, kada je opasnost od prehlade i zaraze virusnim bolestima posebno velika.
Ovo piće je korisno za osobe sa kardiovaskularnim bolestima, jer doprinosi normalnom radu srca i normalizira krvni tlak. Čaj se koristi za migrene i bolove u mišićima. Pozitivno djeluje na žensko tijelo, ublažava menstrualne bolove, regulira menstrualni ciklus i normalizira stanje tijekom menopauze. Kombinacija ovih sastojaka pomaže poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, a ublažava grčeve.
- Sadržaj kalorija na 100 g - 15 kcal.
- Obroci - 1
- Vrijeme kuhanja - 10 minuta
Sastojci:
- Melisa - 1 žličica (ovaj recept koristi osušeno lišće)
- Nana - 1 žličica (ovaj recept koristi smrznuto lišće)
- Grašak paprike - 2 kom.
- Kardamom - 4 zrna
- Kora naranče - 0,5 žličice (ovaj recept koristi sušenu koru)
- Cimet - 1 štapić
Korak po korak priprema čaja s nanom, matičnjakom, agrumima i začinima, recept s fotografijom:
1. U šalicu ili čajnik ulijte matičnjak i suhu koricu citrusa.
2. Umočite štapić cimeta, grašak papra i sjemenke kardamoma.
3. Hranu prelijte kipućom vodom.
4. Pokrijte čaj poklopcem i ostavite da se natapa 5 minuta.
5. Uklonite poklopac s čajnika. Melisa i korica trebaju potonuti na dno posude.
6. Umočite kocku smrznute mente u čašu i ponovno pokrijte čaj. Ostavite da djeluje 3 minute da se metvica skuha. Poslužite gotov čaj s mentom, matičnjakom, agrumima i začinima. Po želji napitak procijedite kroz fino sito. Isti je okus, vruć i ohlađen. Po želji piću dodajte med, odlično se slaže. Osim toga, ovaj čaj je idealan za izradu prirodnih koktela.
Pogledajte i video recept kako napraviti zeleni čaj s mentom.
