Traka za trčanje odličan je način za borbu protiv prekomjerne težine i održavanje kondicije. Saznajte koju traku za trčanje odabrati za svoj dom. Naravno, traka za trčanje je vrlo funkcionalan simulator koji vam omogućuje mršavljenje, održavanje tjelesne kondicije i poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava. Također, traka za trčanje se može uspješno koristiti kod kuće. Ovo je možda najpopularniji stroj kupljen za kućnu uporabu. Zbog toga je pitanje koju traku odabrati za dom za mnoge ljude vrlo relevantno.
U tome nema ništa iznenađujuće, jer osoba koja je tek započela s fitnesom neće moći sama odabrati visokokvalitetni simulator. Trenutno, prilično veliki broj proizvođača nudi svoje proizvode, a u takvom se asortimanu vrlo lako izgubiti. Prilikom odabira trake za trčanje potrebno je obratiti pozornost na mnoge čimbenike.
Funkcionalnost trake za trčanje
Tržišni zakoni, osobito - potražnja stvara ponudu, uvijek djeluju. To potvrđuje trenutna situacija s trakama za trčanje. U cijelom svijetu sve se više ljudi okreće zdravom načinu života, a trake za trčanje postale su vrlo popularne.
Naravno, proizvođači sportske opreme nisu mogli proći nezapaženo, pa sada u trgovinama možete pronaći staze različitih oblika i različitih funkcionalnosti, a posljedično i cijene. Iz tog razloga treba uzeti u obzir glavne točke pri odabiru trake za trčanje.
Paluba za traku za trčanje
Ovo je dio trake za trčanje koji se nalazi ispod pojasa trake za trčanje. Za njegovu proizvodnju najčešće se koriste:
- lamelirano drvo;
- sintetički materijali.
Ovo je prilično važan dio simulatora, a pri odabiru trake za trčanje za dom trebali biste obratiti pozornost na to. Dakle, recimo, ako imate dvostranu palubu, simulator će vam trajati mnogo dulje. Osim toga, važna je i njegova debljina. Što je ovaj pokazatelj veći, to će amortizacija biti bolja i životni vijek je duži.
Motor gusjenice
Naravno, motor je glavni dio cijelog simulatora. Prilikom odabira trake za trčanje trebate obratiti pozornost na to koliko dugo motor radi. Ovaj se parametar naziva kontinuirana snaga. Najčešće se ta vrijednost kreće od 1 do 3 KS. Često u karakteristikama svojih proizvoda proizvođači u radnom stupcu ukazuju najveće karakteristike. Ako se traka za trčanje neće koristiti samo za hodanje, tada bi neprekidna snaga trebala biti najmanje 2 KS.
Pojas za trčanje na traci za trčanje
Također vrlo važan dio simulatora. Prilikom odabira pjesme treba obratiti pozornost na modele s dvoslojnom trakom. U ovom slučaju poslužit će vam puno dulje.
Maksimalna težina stroja
Također biste trebali obratiti pozornost na ovaj parametar u slučaju kada imate više od 90 kilograma. Na temelju praktičnog iskustva, zalihe ovog pokazatelja trebale bi biti najmanje 20 kilograma.
Monitor otkucaja srca na traci za trčanje
Vrlo važan dio svakog kardio aparata. Naravno, ako ne znate koju vrijednost mjerač otkucaja srca ima tijekom treninga, tada mu nećete pridavati veliku važnost. Ali treba zapamtiti da broj otkucaja srca ima vrlo važnu ulogu u aerobnim vježbama.
Gotovo svi moderni modeli traka za trčanje imaju mogućnost praćenja pulsa. Monitor otkucaja srca može biti različitih oblika, ali najvažnije je da je dostupan.
Mogućnost promjene nagiba simulatora
Ova značajka možda nije potrebna, ali svakako će vam dobro doći.
Program obuke na traci za trčanje
Bez sumnje, ovo je vrlo korisna značajka u kojoj ćete definitivno uživati. Zahvaljujući njoj, možete odabrati teret u skladu sa svojim zadacima. Obratite pozornost na prisutnost ove funkcije.
Monitor na simulatoru
Najčešće se ovaj dio staze naziva upravljačka ploča. Uz njegovu pomoć možete saznati sve trenutne podatke o brzini trčanja, brzini otkucaja srca itd. Možemo reći da je ovaj dio simulatora neophodan.
Dimenzije trake za trčanje
Ovaj je pokazatelj svakako od velike važnosti. Čak i prije kupnje simulatora trebate odlučiti o mjestu na kojem će se nalaziti.
Ovo su samo glavne točke na koje trebate obratiti pozornost pri odabiru simulatora.
Svrha treninga na traci za trčanje
Ne možete tvrditi da ćete traku za trčanje koristiti samo za trčanje ili samo za hodanje. Iz tog razloga, bolje je odlučiti se za univerzalnu opremu. Osim toga, sasvim je moguće da će svi članovi vaše obitelji vrlo brzo početi koristiti stazu.
Valja napomenuti da se kardio opterećenja značajno razlikuju i mogu se koristiti u različite svrhe.
Korisni savjeti pri odabiru simulatora
Prilikom odabira trake za trčanje za vaš dom morate obratiti pozornost na nekoliko točaka:
- Kvaliteta izrade.
- Simetrija simulatora.
- Nema pukotina.
- Čvrstoća rukohvata.
- Tihi rad.
- Materijal simulatora.
Gore je već rečeno da sada na tržištu postoje proizvodi velikog broja proizvođača. Kao i u svakom području, popularni brendovi prodaju svoje proizvode po višoj cijeni. Međutim, ne može se reći da su one bolje kvalitete od manje poznatih marki. Među najpoznatijim tvrtkama za sportsku opremu nalaze se Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi i Smooth Fitness. Naravno, ovo nije potpuni popis, ali proizvodi ovih tvrtki posebno su traženi na tržištu.
Prilikom odabira trake za trčanje za vaš dom, slijedite gornje smjernice. Vrijedi detaljnije pogledati dizajn i tehničke karakteristike. Nabavite univerzalnu traku za trčanje kako kasnije ne biste morali tražiti drugog trenera. Uvijek treba gledati u budućnost.
Za potpune upute o odabiru trake za trčanje za vaš dom pogledajte ovaj video:
