Tko je rekao da pečenje ne može biti zdravo? Zobene pahuljice i kolač od bundeve bez brašna skuhajte u pećnici za ukusan desert koji će odobriti čak i vaš kondicijski trener.
Sadržaj recepta:
- Sastojci
- Recept sa fotografijom
- Video recepti
Pazite li na svoje zdravlje, ali ne možete sebi uskratiti nešto ukusno? Nudimo vam recept za ukusne kolačiće od zobene bundeve bez brašna u pećnici. Takvu pečenicu mogu koristiti djeca, odrasli, mršavljenje, post i vegetarijanci … Jednostavan recept može se raznoliko dodati dodavanjem grožđica ili orašastih plodova. Imali smo svježi kokos i odlučili smo da će suptilna tropska nota jako dobro doći u ovom kolačiću. Ako želite, šećer u receptu možete zamijeniti pulpom banane. Sada napravimo s vama kolačiće od zobenih pahuljica od bundeve.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 200 kcal.
- Porcije po spremniku - 4
- Vrijeme kuhanja - 30 minuta
Sastojci:
- Zobene pahuljice - 1 čaša
- Prašak za pecivo - 3/4 žličice.
- Voda - 150 ml
- Bundeva - 75 g
- Šećer - 1-2 žlice. l.
- Svježi kokos - 2 žlice l.
Kuhanje kolačića od zobene bundeve bez brašna u pećnici - recept s fotografijom
1. Bundevu najprije očistite i nasjeckajte na sitno ribež, dodajte nasjeckanu svježu kokosovu pulpu. Pomiješajte sastojke zajedno.
2. Čašu instant zobenih pahuljica prelijte kipućom vodom i poklopite tako da se kuhaju na pari.
3. Nakon 10 minuta pahuljice su spremne: postale su mekane, malo ljepljive. Kombinirajte ih s nasjeckanom pulpom bundeve i kokosom. Dodajte šećer i promiješajte.
4. Na lim za pečenje obložen papirom za pečenje žlicom rasporedite zobeno-bundevino tijesto za kolačiće. List možete lagano namazati povrćem ili maslacem. Lagano pritisnite gornji dio zobenog slajda kako bi kolačići imali istu debljinu i ravnomjerno se ispekli. Desert pečemo na gornjoj polici pećnice na 180 stupnjeva oko 25 minuta.
5. Kad kolačići dobiju ugodnu zlatnu nijansu, izvadite ih iz pećnice, pustite da se malo ohlade i izvadite ih iz pergamenta.
6. Ukusni i bogati hranjivim tvarima, zobeni kolačići od bundeve bez brašna pečeni u pećnici, spremni! Uživajte u pečenju i spojite posao sa zadovoljstvom!
Ostali recepti:
Prženi šarani u umaku u tavi u foliji
Kako pripremiti brusnice za zimu
Salata od kineskog kupusa s celerom, ciklom i jabukama
Dijeta s dinjom ili kako smršaviti do 5 kg tjedno
Zobene pahuljice - kaša za snagu
TOP 8 najboljih šampona za rast kose
Kako pravilno koristiti uređaj za samotamnjenje
Maske za lice kod kuće Komentari (0): Dodavanje komentara Svi komentari su moderirani: nemojte pisati neželjenu poštu, veze u tekstu. Sve uvrede i komentari na opscenom jeziku bit će uklonjeni.
Pažnja: ne trgujemo ničim, nismo internetska trgovina
Ne pišite komentare o otkazivanju narudžbi, pitanja o plaćanju i druge pritužbe - ne prodajemo ništa i ne surađujemo ni s kim u prodaji!
| Ime:* | |
| E-pošta: | |
| Komentar: | |
| Ako niste robot, potvrdite ovo: * |
Dodati
