Sportska prehrana po težini: prednosti i nedostaci

Sadržaj:

Sportska prehrana po težini: prednosti i nedostaci
Sportska prehrana po težini: prednosti i nedostaci
Anonim

Nakon čitanja članka doznat ćete od čega se po težini sastoji sportska prehrana i vrijedi li kupiti takve jeftine analogije licenciranih proteina. Sadržaj članka:

  • Što je sportska hrana po težini
  • Recenzije sportaša
  • Gdje mogu kupiti

Što je sportska prehrana po težini?

Kako odabrati sportsku hranu prema težini
Kako odabrati sportsku hranu prema težini

Ne tako davno, sportska prehrana po težini pojavila se u sportskom okruženju. To je izazvalo nalet oprečnih mišljenja koja i dalje postoje. Neki se zalažu isključivo za markiranu hranu u pakiranjima, i to je razumljivo. A drugi se ne boje probati sportsku hranu za mršavljenje. Prvo, izvana se ni po čemu ne razlikuje od obične sportske prehrane, a drugo, košta mnogo manje. To privlači sportaše koji imaju niske financijske mogućnosti, ali ne žele biti ni na koji način inferiorni u odnosu na druge sportaše.

Pretpostavimo da ste sportaš s vrlo malo financijskih ulaganja. U ovom slučaju, ponderirana sportska prehrana bit će vam taman - ona, usput, košta 2 puta jeftinije od najjeftinije hrane s markom. Pa što je to?

Općenito, to su sirovine za hranu s markom. Tek tada se pakira, slaže u staklenke s prekrasnim naljepnicama i šalje u trgovine. Ali ne plaćamo ambalažu, naljepnice, upute, a ne plaćamo ni marku. Ova sirovina dolazi iz Njemačke i drugih europskih zemalja. Ova hrana također ne sadrži arome. No tvornice s markom jako vole zaslađivati proteine, dodajući mu neke druge mirise.

Sportska prehrana po težini: pregledi sportaša

Sportska prehrana po težini
Sportska prehrana po težini

Dakle, težinom možete kupiti gotovo sve - i naše omiljene proteine sirutke, pa čak i kazein. Postoje masovne aminokiseline, možete pronaći i BCAA. Čak su i ekstrakti guarane, pojačivači testosterona, razni ugljikohidrati, pojačivači dostupni danas. Što je s kreatinom po težini? Da, teško je na internetu pronaći pojedinačne specijalizirane trgovine u kojima se prodaju svi ti proizvodi, ali jesu. Vi samo trebate tražiti. Zašto svi sportaši ne kupuju

Prvo, malo sportaša vjeruje težini sportske prehrane. Vrlo često postoji mišljenje da je takva hrana loša i nekvalitetna, iako to nitko doista nije provjeravao. Postoje priče da je umjesto sportske hrane pronađena velika koncentracija brašna i škroba. Postoje opisi slučajeva kupovine praznih prahova, pa čak i mlijeka u prahu.

Naravno, postoje nitkovi koji prodaju takav proizvod. Postoje i prevaranti koji traže načine da zarade na vašem računu. Kako se s njima ne biste susreli, pogledajte recenzije, poslušajte mišljenja svojih kolega, zanimajte se za savjete drugih. I bit ćemo sretni zbog vas. Nema potrebe kupovati sportsku prehranu po težini od stranca sa šarmantnim osmijehom. Čitajte dalje, svi su izvori dostupni danas.

Gdje kupiti sportsku prehranu po težini?

Sportska hrana po težini
Sportska hrana po težini

Kako kupiti takvu hranu? Evo nekoliko korisnih savjeta. Hranu po težini najbolje je uzimati tamo gdje se nudi kušati. To će vam omogućiti da isprobate okus takve hrane. Ne smije imati neugodan miris i okus. Proteini bi trebali mirisati po svježem mlijeku, bez okusa. Ako primijetite okus, pitajte odakle je došao. Možda prodavači miješaju različite vrste sportske hrane. U svakom slučaju, ovo pitanje zahtijeva proučavanje.

Zapamtite: labavi obroci su bez mirisa. Općenito je lišen bilo kakvih dodataka i nečistoća, jer je to temelj temelja. Već će od njega onda napraviti ono što ste navikli kupovati u trgovinama s robnom markom. Marka djeluje na osobu psihološki. Uvjerava da će marka biti ta koja će preuzeti odgovornost za kvalitetu lijeka, a ne ujak Vasya. Hrana bez oznake mnogima se čini neprivlačnom, ali za proračun je vrlo atraktivna i isplativa.

Možemo reći da kupujete istu hranu, samo bez ambalaže, naljepnica i staklenki koje ste navikli vidjeti. Isprobajte i vidjet ćete da nema gotovo nikakve razlike između sportske prehrane. Naravno, izbor je za svaku osobu. On je individualan i ovisi o mogućnostima. No, izbor ovisi i o logici. Zašto plaćati etiketu?

Video o odabiru sportske prehrane:

Preporučeni: