Saznajte više o upotrebi steroida za sportaše koji koriste treninge visokog intenziteta. CrossFit trening spoj je trening tehnika iz različitih sportova. To omogućuje sportašima da razviju različite metrike. S obzirom na specifičnosti treninga, naime maksimalnu predanost, sportaši doživljavaju ogromno fizičko preopterećenje.
Povraćanje se često događa na satovima CrossFita, a broj otkucaja srca može doseći dvjesto otkucaja u minuti. Zbog toga je miokard pod stalnim stresom i to može dovesti do razvoja ishemijske bolesti srčanog mišića. Ako srce dugo radi u takvim uvjetima, tada može doći do njegove hipertrofije, a zatim do srčanog udara.
Ako je program treninga pravilno sastavljen i jaka opterećenja izmjenjuju se s dovoljnim odmorom tijekom trajanja, gore opisani problemi ne bi trebali nastati. To je zbog činjenice da srčani mišić ima vremena za potpuno oporavak, a u miokardu se stvaraju nove kapilare, što poboljšava kvalitetu mikrocirkulacije krvi.
Rabdomilioza nije manje česta među profesionalnim crossfitterima. Ovo je zatajenje bubrega, čiji je uzrok aktivno uništavanje mišićnog tkiva. Pod utjecajem snažnog fizičkog napora povećava se koncentracija mioglobina i kreatin kinaze. Zbog toga su bubrezi podvrgnuti snažnom opterećenju, što je razlog neispravnosti ovog organa. Kako bi poboljšali osjetljivost tijela na stres i spriječili gore navedene probleme, profesionalni CrossFitteri često provode tečaj CrossFit steroida.
Vrste sportskih farmi koje se koriste u CrossFitu
Pogledajmo one lijekove koji će vam pomoći da izbjegnete puno problema pri profesionalnom bavljenju ovim sportom.
Antihipoksanti
Ovo je skupina lijekova koji mogu poboljšati procese apsorpcije kisika u tkivima. To dovodi do smanjenja tjelesne potrebe za kisikom i povećava otpornost unutarnjih organa na hipoksiju.
Započnimo naš pregled lijekova u ovoj skupini s Metaprotom. To je složen lijek s mnogo pozitivnih učinaka. On nije samo antihipoksant, već ima i svojstva antioksidansa, nootropnika, imunomodulatora itd.
Metaprot može ubrzati procese sinteze RNK i proteinskih spojeva, aktivno sudjeluje u reakciji resinteze glukoze, ubrzava iskorištavanje mliječne kiseline itd. Vrlo važna značajka ovog lijeka je njegova sposobnost da ubrza sintezu novih mitohondrija, čime se povećava energetski izvor tijela. Metaprot treba uzimati po 0,25 grama ujutro i nakon ručka.
Riboxin je koristan za CrossFitters zbog svoje sposobnosti da poveća brzinu proizvodnje adenozin trifosfata i adinozin difosfata. Ti su enzimi bitni za potpuni tijek Krebsovog ciklusa. Osim toga, riboxin usporava uništavanje membrana staničnih struktura miokarda i to ima pozitivan učinak na energetski metabolizam u srcu. Tijekom dana potrebno je uzeti od 0,4 do 0,8 grama lijeka. Da biste povećali učinkovitost tečaja, ovu dozu podijelite u tri ekvivalentne doze.
Trimetazidin usporava iscrpljivanje zaliha ATP -a, a srčani mišić se može normalno stezati tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Tijekom velikog fizičkog napora u mišićnim tkivima nakuplja se velika količina iona vodika. To vrijedi i za srce. Lijek je u stanju smanjiti zadržavanje natrija i kalcija u srčanom mišiću, što poboljšava učinkovitost organa. Lijek treba uzimati tri puta dnevno istodobno s hranom u količini od 20 do 40 miligrama.
Nootropni lijekovi
Ova skupina lijekova osmišljena je za optimizaciju metaboličkih procesa u mozgu. Zahvaljujući njima poboljšavaju se pamćenje, mentalna aktivnost itd.
Pantogam sadrži gama-aminomaslačnu i hopantensku kiselinu. Lijek ima širok raspon pozitivnih svojstava. Na primjer, kada se uzima, povećava se mentalna i fizička izvedba, povećava se otpornost staničnih struktura moždanih tkiva na toksine i hipoksiju, smanjuje se motorna ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava itd. Proizvod je potrebno uzimati jednom dnevno, a doziranje je 1 gram.
Piracetam poboljšava svojstva krvi, povećava brzinu isporuke kalcija u ciljna tkiva, kao i pokazatelj plastičnosti stanične membrane. Tijekom proučavanja učinka lijeka na tijelo, znanstvenici bilježe povećanje stope regenerativnih procesa u tkivima, ubrzanje proizvodnje ATP -a i optimizaciju metaboličkih procesa u mozgu. Lijek se uzima tri puta dnevno, a jednokratna doza je od 2 do 3 grama.
Adaptogeni
To su biljni pripravci koji mogu povećati učinkovitost i brzinu prilagodbe tijela na teške vanjske uvjete. Budući da se ti lijekovi temelje na biljnim ekstraktima, dobro se podnose i praktički nemaju nuspojava.
Jedan od najpoznatijih adaptogena je Eleutherococcus. Sadrži sedam aktivnih tvari - eleuterozide. Imaju veliki broj učinaka na tijelo, na primjer, povećavaju učinkovitost kardiovaskularnog sustava, smanjuju umor, poboljšavaju raspoloženje itd. Lijek je potrebno uzeti ujutro natašte, razrijedivši 30 do 50 kapi lijeka u 0,25 litara vode.
Rhodiola rosea ima anti-onkogena svojstva, suzbija upalne procese, povećava otpornost tijela na razne toksine itd. Ovaj lijek pomaže poboljšati performanse. Vrlo važno svojstvo Rhodiole za sportaše je sposobnost ubrzanja rasta mitohondrija. Rhodiolu je potrebno uzimati tri puta dnevno u količini od 30 do 50 kapi. Važno je zapamtiti da se posljednji termin mora obaviti najkasnije do 16.00 sati.
Steroidi
AAS -u nije potrebno dugo predstavljanje, a sportaši često prolaze tečaj steroida za CrossFit. Anabolici pomažu povećati brzinu regenerativnih procesa, kao i proizvodnju proteinskih spojeva. Zbog svojih androgenih svojstava, steroidi mogu značajno povećati snagu.
Zbog specifičnosti CrossFit treninga, sportaši bi trebali koristiti one lijekove koji imaju visoku stopu učinka. Vaš tečaj steroida za CrossFit trebao bi biti usmjeren prvenstveno na povećanje fizičkih parametara, kao i na ubrzanje oporavka tijela. No, dobivanje mase na CrossFitu nije od temeljne važnosti.
Na temelju svega navedenog možemo odrediti pravila koja se moraju koristiti pri sastavljanju tečaja steroida za CrossFit. Glavni lijekovi u ovoj sportskoj disciplini su kratki esteri testosterona, Primobolana, Trenbolon acetata, Drostanolona, Stanozolola, Oxandrolona, Turinabola.
Primjeri crossfit steroidnih tečajeva
U CrossFitu je potrebno koristiti sve skupine lijekova o kojima smo danas govorili. Pogledajmo nekoliko primjera takvih petlji.
Tečaj steroida za crossfit broj 1
- Turinabol - 20 miligrama dva puta dnevno.
- Metaprot - 0,5 grama dva puta dnevno.
- Fenotropil - 0,2 grama tri puta dnevno.
- Eleutherococcus - žličica na 0,25 litara vode ujutro natašte.
- Pentoksifilin - 0,2 grama dva puta dnevno.
Tečaj steroida za crossfit broj 2
- Turinabol - 20 miligrama dva puta dnevno.
- Metaprot - 0,5 grama dva puta dnevno.
- Testosteron propionat - 0,1 grama svaki drugi dan.
- Trimitadizin - 20 do 40 miligrama dnevno.
- Kurantil - 0,15 grama tri puta dnevno.
- Rhodiola - 50 kapi tri puta dnevno.
Hormon rasta se također može koristiti u CrossFitu. Ako se u bodybuildingu Somatotropin koristi za dobivanje mišićne mase i sagorijevanje masti, tada je u CrossFitu najvažnija njegova sposobnost očuvanja mišićnog tkiva, kao i smanjenja masnih stanica. Djevojke bi trebale koristiti Somatotropin dnevno u količini od 5 jedinica, a muškarci mogu dozirati do 10 jedinica.
U sljedećem videu Denis Borisov govorit će o CrossFitu, treningu i sportskoj farmakologiji za ovaj sport:
