Korisna svojstva soda kupki za mršavljenje, sastav i komponente, učinkoviti recepti, pravila prijema i kontraindikacije za postupak. Soda kupke za mršavljenje učinkovit su način da se riješite dodatnih centimetara u trbuhu i bedrima bez iscrpljujućih vježbi i strogih dijeta. Natrijev karbonat ima učinkovito svojstvo sagorijevanja masti, a također čini kožu glatkom i uklanja celulit. Postoji nekoliko recepata koji će vam pomoći da u kratkom vremenu postignete maksimalne rezultate. Glavna stvar je pridržavati se pravila za ovaj postupak.
Korisna svojstva soda kupke za mršavljenje
Bijeli kristalni prah svima je poznat kao neizostavan sastojak u pečenju, no pokazalo se da se može koristiti i za mršavljenje. Dostupan je, nalazi se na kuhinjskoj polici svake domaćice. Soda se kao lijek za višak kilograma koristi u dva oblika - kao piće i za kupke. Potonja je mogućnost učinkovitija i sigurnija, a osim toga omogućuje vam rješavanje nekoliko problema svake žene odjednom.
Koja su korisna svojstva sode:
- Čisti limfni sustav … Otopljena soda bikarbona ubrzava prirodni proces uklanjanja tekućine sa štetnim tvarima iz tijela i zamjene čistom vodom. Tako se čiste najvažniji filtrirajući elementi imunološkog sustava - limfni čvorovi, a tijelo je spremno oduprijeti se bakterijama i virusima.
- Sagorijeva tjelesnu masnoću … Soda kupka za mršavljenje potiče cirkulaciju krvi, pokreće metaboličke procese, čisti pore, a masne naslage postupno nestaju. Dolazi do detoksikacije - tijelo se čisti od naslaga toksina i drugih štetnih tvari.
- Poboljšava stanje krvnih žila … Takvi su postupci indicirani za žene s edemom i proširenim venama, jer soda poboljšava vensku cirkulaciju, jača stijenke krvnih žila.
- Ublažavajuće djelovanje … Koža nakon kupki s sodom dobro se čisti, postaje meka i nježna. Natrijev karbonat ne isušuje dermis, ali djeluje kao omekšivač za tvrda područja kože.
- Opuštajući učinak … Soda kupka lijek je broj 1 za one koji se žele opustiti nakon napornog dana na poslu. Glavna komponenta normalizira stanje živčanog sustava, potiče miran san, što također ima blagotvoran učinak na figuru, jer osoba prestaje "hvatati" svoje probleme prije odlaska u krevet.
- Ljekoviti učinak … Soda kupke često se koriste za liječenje stanja poput ekcema i psorijaze. Natrijev karbonat isušuje žarišta bolesti i potiče njihovo brzo ozdravljenje.
Kontraindikacije za korištenje soda kupki
Pridržavajući se osnovnih pravila kupanja sode, lako je izbjeći bilo kakve komplikacije. Pa ipak, postoje određeni slučajevi kada je strogo zabranjeno korištenje sode.
Glavne kontraindikacije:
- Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti sodu unutra kako biste pojačali učinak mršavljenja. To će poremetiti želudac, pa čak može uzrokovati čireve i druge bolesti probavnog trakta.
- Za kronične bolesti zabranjene su sode kupke. Naime, s bolestima srca, živčanog sustava, dijabetes melitusom.
- Ako žena ima mjesečnicu, trudna je ili je nedavno operirana. Bilo koja od ovih odredbi u načelu isključuje mogućnost kupanja u toplim kupkama.
- S otvorenim ranama. Kupka je u ovom slučaju neprihvatljiva, a posebno soda, jer svaka strana tvar može uzrokovati trovanje krvi.
- Ako je koža sklona alergijskim reakcijama. Soda bikarbona dovoljno je snažan proizvod koji utječe na duboka tkiva te u rijetkim slučajevima može uzrokovati svrbež i crvenilo kod žena s osjetljivom dermom.
- Za hipertenziju ili probleme s krvnim tlakom. Soda kupka može pogoršati stanje i povećati krvni tlak.
Ako niste u opasnosti, u svakom slučaju se posavjetujte sa svojim liječnikom o prikladnosti ovih kupki za vas.
Sastav i komponente sode za mršavljenje
Poznato je nekoliko vrsta sode, od kojih se većina koristi isključivo u kemijskoj industriji. Za pripremu kupke koja će sagorijevati masnoće i poticati mršavljenje, koriste isključivo sodu bikarbonu - pristupačan proizvod koji leži na polici u bilo kojoj trgovini. Sastav ovog bijelog praha s kemijskog gledišta vrlo je jednostavan - to je sol ugljične kiseline, koja, ušavši u vodu, ima pH 8, 1. Soda se dobiva kada se ugljikov dioksid pod pritiskom prenese u koncentrirana otopina natrijevog klorida zasićena amonijakom. Soda sadrži:
- Karbonat … Glavna komponenta koja utječe na ljudsko tijelo. Ima oksidacijski učinak, zbog čega ubija mikrobe na površini tijela. Također, kisela natrijeva sol ugljične kiseline poznata je po svojoj alkalnoj reakciji, koja se javlja u dodiru s vodom. Pozitivno utječe na stanje kože, cirkulaciju krvi, metaboličke procese.
- Minerali … Dodano oksigeniranom natrijevom karbonatu i produljuje mu rok trajanja. Posjeduje omekšavajuća svojstva pri interakciji s kožom.
- Ugljični dioksid … Ovo je proizvod koji se dobiva kao rezultat razgradnje sode. Tonira kožu.
- Octena kiselina … Ponekad se nalazi u sode bikarbone. Osušuje kožu i omekšava tvrda područja dermisa na petama.
Soda bikarbona ne smije sadržavati natrijev hidroksid. Ova tvar je jaka lužina i poznata je kao kaustična soda. Koristi se samo u kemijskoj industriji i može izazvati teške opekline.
Recepti za kupanje sode za mršavljenje
Kako biste, uz glavni učinak sagorijevanja masti, u sodu kupku mogli dodati dodatne bonuse, razne pomoćne sastojke u obliku eteričnih ulja i razne biljne infuzije. Ako ne želite eksperimentirati, postoji nekoliko provjerenih jednostavnih recepata koji se mogu koristiti za jednostavno pripremanje kupke kod kuće.
Klasične kupke sa sodom za mršavljenje u 10 tretmana
Da biste postigli učinak ovog postupka, potrebno vam je samo 200 grama sode bikarbone i kupka vruće vode. Dok se skuplja, u zasebnom spremniku pomiješajte sodu bikarbonu s vrućom vodom i dobro promiješajte, a zatim koncentriranu otopinu dodajte u kadu. Dobro promiješati. Takav jednostavan postupak omogućit će vam da sljedeći dan osjetite zapažen rezultat.
Kakav učinak možete postići:
- Koža će postati glatka i meka.
- Dermis na petama će omekšati, postupno će kurje oči potpuno nestati.
- Neravni bokovi bit će zamjetno izglađeni.
- Sljedećeg jutra žena će osjetiti lakoću i snagu u svom tijelu, kao da je dan prije dobro odradila fitnes.
Za održavanje i poboljšanje gore opisanog rezultata potrebno je napraviti 10 ovih kupki sa sodom. Prije i nakon uzimanja svakako izmjerite volumen. Žene koje su završile cijeli tijek postupaka tvrde da im se volumen smanjio za 3-5 centimetara!
Ako vam se tijekom postupka otkucaji srca povećaju, slika vam se zamagli pred očima, osjećate se slabo - to je signal da ga morate dovršiti i isprati ostatke sode.
Kupke od sode i soli za mršavljenje
Ove kupke učinkovitije su od klasičnih kupki, budući da je sol također tvar koja pomaže u sagorijevanju masti. Za kupku se preporučuje upotreba prirodne morske soli koja se prodaje u ljekarnama. Uključuje gotovo cijeli periodni sustav - zato je koristan za jačanje imunološkog sustava, koštanog i kardiovaskularnog sustava.
Kao dodatak u kupelji za mršavljenje, sol obavlja sljedeće funkcije: otvara pore, čisti epidermu i ima učinak masaže, što pomaže prirodnom oslobađanju od viška kilograma. I također nakon takvih postupaka, bolovi u mišićima i umor nestaju. Korisni sastojci morske soli poboljšavaju stanje kože u samo nekoliko tretmana. Kojim je komponentama sol bogata:
- Kalij, natrij i klor odgovorni su za metaboličke procese, potiču regeneraciju stanica i doprinose pomlađivanju dermisa na staničnoj razini.
- Fosfor i kalcij - jača koštani sustav.
- Magnezij i cink - tvore snažan imunološki sustav.
- Željezo - djeluje kao glavni opskrbljivač stanica kisikom.
- Jod - zasićuje kožu korisnim mikroelementima važnim za štitnjaču.
Također u sastavu ima još mnogo drugih elemenata u tragovima koji imaju blagotvoran učinak na cijelo ljudsko tijelo.
Za pripremu kupke s sodom soli promiješajte 0,5 kg morske soli i dodajte 300 g sode, nakon što ju otopite u zasebnoj posudi s kipućom vodom.
Kako napraviti sodu za mršavljenje s mlijekom i lipom
Kupka s dekocijom lipe, mlijekom i sodom bit će vrlo korisna za žene koje žele smršavjeti. U kadi možete istodobno miješati sve sastojke, ali ih morate redom pripremiti.
Da biste pripremili takvu kupku, morate:
- Uzmite 100 g suhog lipovog cvijeta i prelijte ga litrom kipuće vode. Ostavite da se kuha 15 minuta, a zatim procijedite i ulijte u posudu.
- Zagrijte 2 litre svježeg kravljeg mlijeka na 25-30 stupnjeva i također ulijte u kadu.
- Zasebno otopite 200 g sode u litri kipuće vode i tamo pošaljite tekućinu sode. Sve dobro promiješajte.
Mlijeko u ovoj kupki zasitit će kožu korisnim mikroelementima, osobito proteinima, koji će omekšati epidermu. Lipa je bogata vitaminima C i A koji vlaže dermis, a salicilna kiselina, koja je dio sode, polira kožu, čini njen reljef glatkim, uklanja celulit. Zajedno, ove tri komponente odlično djeluju, a nakon 6-7 postupaka primijetit ćete da se volumen smanjuje, a koža postaje glatka i ujednačena.
Kako uzimati sode za mršavljenje
Nije dovoljno samo oko sipati sodu u toplu vodu i pričekati da se višak kilograma otopi. Što se tiče pripreme sode, sve je važno, od temperature do količine vode.
Kako se kupati kako bi imale učinak:
- Kupanje treba raditi tečajevima - 1 tečaj u dva mjeseca. Sadrži 10 postupaka koje je potrebno provesti svaki drugi dan.
- Vrijeme boravka u vodi je 20-25 minuta. Sjedenje u tekućini sode jedan sat kako biste pojačali učinak ne isplati se jer možete osušiti kožu.
- Prije postupka, kako biste pripremili tijelo na učinke sode bikarbone, možete se prošetati na svježem zraku ili jednostavno napraviti vježbe. To će poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati performanse kupke.
- Kako biste od sode bikarbone postigli najveći učinak omekšavanja, prije postupka napravite piling za čišćenje. Za to upotrijebite talog kave ili sodu pomiješanu s medom.
- Idealno bi bilo da temperatura vode tijekom cijelog postupka bude + 38-39 stupnjeva. Ako vam je teško uroniti u takvu vruću tekućinu, možete je spustiti na 36 stupnjeva, a zatim dodati vruću vodu. Izmjerite temperaturu posebnim termometrom.
- Kada je uronjena u kadu, voda ne smije doseći razinu srca. Izlijte ga do pojasa ili malo više. Ako imate želju riješiti se masnih naslaga ne samo na bedrima i trbuhu, samo utrljajte sodu vodu u problematično područje tijekom postupka.
- Soda bi se trebala dodati u kadu kad se iz nje oslobodi ugljični dioksid. Da bi se postigla ova reakcija, potrebni volumen tvari razrijedi se kipućom vodom i miješa dok se ne otopi, a zatim se ta koncentrirana otopina izlije u posudu.
- Nakon dodavanja sode bikarbone u vodu, možete dodati i druge sastojke ovisno o receptu. Ako je jedan od sastojaka sol, potrebno ga je prethodno i otopiti. Možete ga staviti na dno kade, u tom slučaju će se otopiti kada skupite vodu.
- Tijekom postupka pokušajte se maksimalno opustiti i osjetiti kako soda bikarbona prodire u pore i razgrađuje masti. Trenutak samohipnoze često ima dodatni učinak.
- Nakon što je vrijeme u kadi isteklo, ne biste trebali ispirati sodu s tijela pod tušem. Potrebno je samo kožu obrisati suhom i obavezno ležati ispod deke barem sat vremena kako bi se tijelo odmorilo, a tvar nastavila "djelovati". Najbolje vrijeme za postupak je navečer prije spavanja.
Važno! Ako nakon kupanja imate osip, svrbež, glavobolju, bolje je isprati sodu s tijela i više ne riskirati ovim postupkom. Kako napraviti soda kupku - pogledajte video:
Soda kupke odličan su način da svoje tijelo održite u dobroj formi, ali ćete postići još zapaženije rezultate ako uz takve vodene postupke izvodite barem minimalni skup tjelesnih vježbi. Također isključite iz prehrane slatku i masnu hranu koja pridonosi pojavi masnih nabora.
