Sve o cikli: opis, sastav (vitamini), sadržaj kalorija, koje su bolesti propisane za liječenje, koje su zdravstvene koristi soka, kada može biti štetan, postoje li kontraindikacije. Kuhana repa: zato se razlikuje od ostalih povrtlarskih kultura, da tijekom kuhanja ne gubi korisna svojstva. A sve zbog činjenice da mineralne soli i vitamini skupine B nisu podložni zagrijavanju kao, na primjer, vitamin C. Stoga kuhana repa nije gora od sirove repe - ista je korist.
Sok od repe:
smatra se sokom broj 1 za poboljšanje sastava krvi. Međutim, morate ga piti postupno: 1 čaša vinskog soka može izazvati mučninu ili blagu vrtoglavicu. U početku je smjesu bolje konzumirati zajedno sa sokom od mrkve, postupno povećavajući količinu soka od cikle. Tako će tijelo bolje percipirati učinak čišćenja korisnog korijena.
Osim anemije, korisno je piti sok i u menopauzi - pa će učinak biti puno veći nego od uzimanja lijekova na bazi sintetičkih hormona. Također je indicirano za zgušnjavanje krvi, što doprinosi visokom tlaku, kada su vene proširene ili otvrdne.
Prednosti soka neprocjenjive su u tradicionalnoj medicini za liječenje grlobolje, rinitisa i faringitisa. Kapi pomažu poboljšati sluh i ublažavaju gluhoću. Pročitajte više u članku: "Upotreba repe u medicini."
Štetna svojstva povrća
Ograničiti uporabu repe trebalo bi u slučaju urolitijaze, zbog sadržaja oksalne kiseline u njoj.
U sirovom obliku ne smije se konzumirati u slučaju poremećaja gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta), jer vlakna izazivaju crijevne tegobe. Pacijenti s hipotenzijom također trebaju biti oprezni: tvari u korjenastom povrću i njegovom soku snižavaju krvni tlak, što može uzrokovati mučninu i omaglicu. Kako bi se to spriječilo, preporučuje se piti sok od repe s pulpom jabuke i / ili mrkve.
Video o prednostima povrća (pogledajte video od 16 minuta i 30 sekundi):
