U ovom ćete članku naučiti koji su lijekovi doista učinkoviti u borbi protiv viška kilograma, a koji samo gube vrijeme i novac. Odavno je poznato da aktivni sportovi i posebni programi prehrane pomažu u borbi protiv prekomjerne težine. No sada se na ovaj popis mogu dodati aditivi za hranu.
Najbolji sagorjevači masti - ocjena
Najučinkovitija je mješavina kofeina i efedrina. Međutim, posljednjih godina na tržištu su se pojavili mnogi novi proizvodi koji su, prema proizvođačima, učinkovitiji od gore navedenih tvari. O njima će sada i ići razgovor. Prije je već bilo mnogo kandidata za titulu najučinkovitijeg sagorjevača masti, ali pravi učinak njihove uporabe nije primijećen.
Efedrin i kofein
Današnji pregled, naravno, trebao bi započeti mješavinom ovih tvari. Učinkovitiji sagorjevač masti još nije otkriven.
Prvo, o minusima. Kada se koristi efedrin i kofein, neke nuspojave su zabilježene u prvoj fazi, ali se mogu izbjeći postupnim povećanjem doze. Znanstvenici su uvjereni da ovaj lijek smanjuje apetit, a to dovodi do gubitka težine. Također je vrijedno napomenuti da ova kombinacija ima termogeni učinak na tijelo. Jednostavno rečeno, čini se da se pri upotrebi lijeka masne stanice "prže" i na kraju unište.
Prema znanstvenicima najveći učinak u ovoj kombinaciji ima efedrin - 75%. Prema nedavnim studijama, može se tvrditi da se produljenom uporabom lijeka njegova učinkovitost povećava, a nuspojave, naprotiv, nestaju. Tijekom pokusa sličan je učinak primijećen u 90% ispitanika.
Odmah treba reći da je rok za uzimanje sredstava prilično dug, a račun ide mjesecima. Na primjer, profesionalni sportaši stalno dodaju ovaj dodatak prehrani.
Ako uz efedrin i kofein uzimate antidepresive ili lijekove za srce, svakako se o tome posavjetujte sa stručnjakom. Također, uz lijek ne možete koristiti energetska pića. Gotovo svi oni sadrže mahuang, koji je analog efedrina. Ne biste trebali koristiti dodatak tijekom liječenja prehlade, bolje je da za ovo razdoblje napravite stanku.
Guggulsterones
Ako govorimo ukratko o ovom lijeku, a ne ulazimo u znanstvene opise, onda se on temelji na tropskoj biljci commiphora muculus. Lokalna plemena stoljećima su koristila dekocije ove biljke za mršavljenje.
Još je rano govoriti o njegovoj učinkovitosti, budući da su do sada pokusi provedeni samo na štakorima. To je omogućilo utvrđivanje da sredstvo značajno povećava koncentraciju hormona štitnjače u tijelu, čime se značajno povećava metabolizam.
Pokusne životinje su smršavile čak i uz uobičajenu prehranu. Također su proučavani ljudi koji su sami odlučili upotrijebiti lijek. Kao rezultat toga, otkriveno je da se razina kolesterola u krvi značajno smanjila. No, istodobno, valja napomenuti da su uzimali doze veće od preporučenih, koje su u nekim slučajevima čak iznosile i 75 mg dnevno.
Sagorijevanje masti uz zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži epigalokatehin galat, koji je glavni aktivni sastojak. Tijekom pokusa utvrđeno je da ova tvar može pojačati učinak hormona norepinefrina, koji je u ljudskom tijelu najučinkovitiji prirodni sagorjevač masti.
Zahvaljujući tome, zeleni čaj može ubrzati oksidaciju masnih stanica za 4%. Iako dugotrajna ispitivanja još nisu provedena, znanstvenici preporučuju napuštanje crnog čaja u korist zelenog. Iz razloga što je drugi izraziti antioksidans.
Krema za sagorijevanje masti
Većina lijekova ove vrste sadrži forskolin, yohimbine i aminophilin. Njihov učinak na ljudsko tijelo objašnjava se visokim termogenim učinkom. Međutim, u usporedbi s drugim sagorjevačima masti, kreme izgledaju vrlo egzotično, iako njihova popularnost stalno raste.
Tome su u velikoj mjeri olakšale studije znanstvenika iz Sjedinjenih Država, koji su već dva puta uspjeli dokazati svoju učinkovitost. Štoviše, vrijedno je napomenuti da su ti pokusi bili prilično velikih razmjera.
Utvrđeno je da je Yohimbine najmanje učinkovit. S druge strane, dvije druge aktivne tvari uspjele su značajno smanjiti količinu masnih naslaga na bedrima žena koje su sudjelovale u istraživanju.
Znanstvenici svojstva sagorijevanja masti pripisuju termogenom učinku aktivnih tvari, zbog čega se zagrijavaju masni slojevi na mjestima nanošenja krema. Prilikom kupnje ovih sredstava trebate biti na oprezu, jer je masovna proizvodnja ovog proizvoda još uvijek slabo razvijena, ali sada na tržištu ima mnogo lažnih.
Piruvat
Vrlo često, nakon završetka dijete, težina počinje ponovno brzo dobivati. U studijama koje su koristile piruvat ispitanici su dobili samo jedan kilogram, dok je kontrolna skupina dobila dva u isto vrijeme. To sugerira da lijek potiče sagorijevanje masti, ali mehanizam njegova djelovanja još nije otkriven. Prema znanstvenicima, radi se o ubrzanju metabolizma.
Tijekom istraživanja korištene su povećane doze, međutim, za postizanje potrebnog učinka, trebalo bi biti dovoljno pet grama lijeka. Druga studija se također može citirati kao potvrda učinkovitosti piruvata. Ispitanici su tijekom dana koristili lijek u količini od 6 grama.
Nakon završetka studije, znanstvenici su konstatirali smanjenje tjelesnih rezervi masti, za razliku od kontrolne skupine, gdje se sredstvo nije koristilo. Ljudi uključeni u to čak su se udebljali.
Tko je "napustio utrku"
- Krom pikolinat. Prvi lijekovi koji nisu uspjeli dokazati svoju učinkovitost bili su krom pikolinat. Istraživanje je provedeno na sportašima koji se bave sportovima snage. Nakon pokusa utvrđeno je da su ispitanici alkoholizirani.
- Hidroksicitrat. Drugi na ovom popisu "gubitnika" bio je hidroksicitrat, proizveden iz Cambogia Garcinia. Pokusi su izvedeni dva puta, a pozitivni rezultati nisu zabilježeni. Činilo se da lijek nije učinkovitiji ni pri fizičkom naporu.
- Karnitin. Karnitin je sljedeći na popisu. Učinkovitost prirodnog hormona karnitina kao sagorjevača masti dokazana je više puta. No, umjetno sintetizirani hormon pokazao se beskorisnim. To je dokazano tijekom prilično velikog broja studija.
-
Vanadyl sulfate. Zatvaranje popisa lijekova koji su neučinkoviti za sagorijevanje masti, vanadil sulfat. Znanstvenici su dokazali sposobnost lijeka da poveća osjetljivost na inzulin u pacijenata s dijabetesom tipa II.
Čini se da je to sasvim dovoljno da lijek bude dobar sagorjevač masti. Međutim, lijek nije mogao imati nikakav učinak na zdrave ljude. Nasuprot tome, utvrđeno je da povećanje doze ima negativan učinak na bubrege i jetru.
To su svi lijekovi koji se trenutno koriste kao sagorjevači masti. Istraživanja o njihovoj učinkovitosti se nastavljaju, a vjerojatno će se uskoro moći točnije govoriti o svrsishodnosti uzimanja ovog ili onog lijeka. U međuvremenu je kombinacija efedrina i kofeina najučinkovitija u sagorijevanju masnih stanica.
Bez sumnje će se pojaviti novi lijekovi, budući da je problem pretilosti vrlo relevantan. Međutim, ne smiju se koristiti dok se ne dokaže njihova učinkovitost. Jedno je ako se pokažu da su jednostavno neučinkoviti, a potpuno drugo ako mogu nanijeti štetu zdravlju.
